Дата на провеждане:
22.01.2015


Място на провеждане:
гр. София, хотел Експо,


Лектор:
Д-р Райна Стоянова


Резюме:

Представяме на Вашето внимание първото по рода си обучение на Академия Респонса от серията „Здравословно хранене„. Много от вас вече знаят, че здравословният начин на живот и балансираното хранене ни помагат да живеем по-добре и по-пълноценно, но колко от Вас наистина го правят?

С това обучение искаме да Ви дадем възможност да чуете експертното мнение на един доказан специалист в областта на здравословното хранене – Д-р Райна Стоянова. Нейните знания и опит ще Ви дадат нова гледна точка за ползите от здравословния и балансиран начин на живот.

Голяма част от хората смятат, че здравословното хранене изисква много усилия и време. По време семинара ще се запознаете с лесни и вкусни рецепти, с които ще разберете, че невинаги са необходими много време и усилия, за да се храним здравословно. Доброто планиране и избора на подходящи храни са в основата на всичко. Лесно и приятно е да се храним здравословно, стига да знаем как!

Д-р Стоянова специализира гастроентерология в една от най-елитните болници в България, а своето образование е завършила в Медицински Университет – София. Нейният опит в областта на храненето и диетиката започва още от студентските й години, а по време на своя стаж в гр. Париж тя придобива ценни знания от работата си с имена като Д-р Пиер Дюкан, Проф. Готие и Проф. Карел.

В своята работа Д-р Стоянова съчетава успешно клиничния и академичен медицински подход с превенцията и профилактиката на здравето чрез хранене. Младата лекарка е убедена, че храненето стои в основата на повечето заболявания.

Сега тя е тук за Вас – препоръчва, консултира и споделя своя опит!

Промо цена:
 80 лв.
Стандартна цена:
120 лв.
Цените са крайни.
Цената включва:
Учебни материали, 1 пакет супер храна (чия, киноа, годжибери), 2 кафе-паузи, удостоверение и ползване на паркинг и интернет в хотела.
В края на обучението е предвидена дискусия с Вашите индивидуални въпроси към лектора – Д-р Райна Стоянова
Начин
на плащане:
По банков път в полза на Академия Респонса – по предварително издадена от нас проформа-фактура.
Материали:
Всеки участник получава персонални материали на хартиен носител

Допълнителна информация:

  • Здравословен обяд – 20 лв.
  • Самостоятелна стая със закуска – 80 лв.
  • Двойна стая със закуска – 100 лв.

Лектор

Програма

  • 09:00 – Регистрация на участниците.
  • 09:30
    • – Храната – източник на здраве и болест?
    • – Какви са основите на здравословното хранене
      • – Хранителни макронутриенти: въглехидрати, белтъчини и мазнини
      • – Хранителни микронутриенти: витамини, минерали, соли
    • – Значение на храната и храненето като мярка за пълноценен начин на живот
  • 10:15
    • – Храните и най-страшните болести на 21 век. Нуждата от промяна
    • – Отговорност за здраве – преодоляване на болестите чрез хранителни режими. Добри практики
    • – Създаването на ултраметаболизъм – тайни?
  • 11:15 – Кафе-пауза
  • 11:45
    • – Супер храните – кои са те и как да бъдат консумирани. Нещо ново или ново име на нещо старо?
    • – Балансирано хранене – Що е то?
    • – По-здравословните алтернативи
  • 13:00 – Обедна почивка
  • 14:00
    • – Как бързо и лесно да подготвим здравословно меню. Планиране на храненията
    • – Здравословно хранене на работното място. Демонстрации на рецепти
  • 14:30
    • – Как да помогнем на себе си в борбата с наднорменото тегло
    • – Млякото – истини и заблуди
    • – Влияние на храненето и различните видове храни върху имунната система
  • 15:30 – Кафе-пауза
  • 15:45
    • – Как да познаем здравословната храна в българските магазини и как да си набавим по-добри продукти.
    • – До каква степен се храним здравословно. Какви профилактични тестове и консултации са необходими
  • 16:30 – Дискусия. Индивидуални въпроси
  • 18:00 – Закриване и раздаване на сертификати

Място на провеждане

гр. София, хотел Експо,

http://www.hotelexposofia.com

Бест Уестърн Хотел Експо се намира на адрес: гр. София, бул. "Цариградско шосе" № 149. Бизнес хотел, който се намира само на няколко минути от Летище София и недалеч от центъра на града. Хотелът е в непосредствена близост до Интер Експо и Конгресен Център.

  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо

Контакти

  • Нашият Екип Снежана Иванова

    Снежана Иванова

    Управител

    М: +359 885 103 173

    Т: +359 2 852 96 47

  • Нашият Екип Асения Асенова

    Асения Асенова

    Организатор обучения

    М: +359 882 272 125

    Т: +359 2 852 96 47

Партньори

  • Team Prevent

    Тийм Превент България

  • Responsa Design

    Responsa Design

  • Юридическа Компания Респонса

    Юридическа Компания Респонса

  • Компания за Финансови Услуги Респонса

    Компания за Финансови Услуги Респонса

  • Балкански Институт по Труда и Социалната Политик

    Балкански Институт по Труда и Социалната Политика

  • Трудов Монитор

    Трудов Монитор