Дата на провеждане:
25.06.2015


Място на провеждане:
гр. София, хотел Експо,


Лектори:
д-р Димитър Софиянски
Орлин Баев
Дора Прангаджийска
Детелина Великова


Резюме:

Стресът е едно от най-разпространените негативни явления на 21-ви век, щетите от което се подценяват от мнозина. Той поставя нашата психика и нашият организъм на изпитание и може да стане причина за развитието на множество заболявания. За съжаление, дълго време не си даваме сметка за това. За повечето хора, стресът се превръща в проблем, едва когато започнат да чувстват, че не са в състояние да се справят с липсата на желание за работа, апатията, изтощението или докато не се стигне до БЪРНАУТ – Синдромънт на професионално изчерпване.

По последни статистически данни на Европейската агенция по безопасност и здраве, стресът на работното място е вторият в Европа най-често съобщаван здравословен проблем, свързан с работното място – след мускулно-скелетните смущения.

НАШИЯТ БЪРНАУТ ЕКИП:

В помощ на тялото ни: Д-р Димитър Софиянски – експерт в управлението на работния стрес:

  • ще ни запознае с приликите и разликите на стреса и бърнаута;
  • как да си направим цялостен самоанализ;
  • как да разпознаваме навреме физическите симптоми и обезпокоителните сигнали, чрез които организмът ни ни алармира;
  • как да помогнем на тялото ни и физиологическото ни състояние при стресови ситуации.

В помощ на психиката ни: психотерапевтите Орлин Баев и Дора Прангаджийска:

  • ще ни запознаят как различните хора приемат стреса;
  • с кои защитни механизми ще помогнем на психологическото си състояние при стресови ситуации;
  • как да изградим дългосрочна защита срещу стрес;

В помощ на комуникацията: Детелина Великова – коуч и консултант по френската системa Process Communication

  • Как да постигнем положителен контакт с лицето под стрес?
  • Как да използваме системата за да извадим лицето от бърнаут?
  • Как да предотвратим повторна поява на бърнаут?

Какво ще постигнете след обучението?

  • ще постигнете по-висока производителност, ефективност и работоспособност;
  • ще подобрите комуникациите си и междуличностните отношения;
  • ще повишите мотивацията и сплотеността на екипите;
  • ще изградите устойчивост към стресовите фактори;
  • ще минимизирате проявите на синдрома на професионалното прегаряне и различните заболявания, предивикани от стреса;
  • ще подобрите условията си на труд;
  • ще намалите негативното влияние на стреса не само върху професионалния, но и върху личния живот;

Към кого е насочено това обучение:

  • Собственици и ръководители на компании
  • Мениджъри на всички нива
  • Всеки, чиято дейност е съпроводена от високо ниво на стрес
  • Всеки, който иска да се научи как да контролира и управлява стреса и да се освободи от стресовите натоварвания

За да научите повече, заповядайте на нашия семинар. Очаква Ви нещо много нестандартно и различно, което вярваме че ще Ви бъде полезно.

 

Вижте още обучението: 101 начина за мотивация отвътре и отвън!

Отзиви на наши участици от предходно подобно обучение:

  • “Обучението ми беше полезно за формиране на идеи за намаляване на стреса на работното място”
  • “Много полезна информация – прoдължавайте в същия дух!”
  • “Практическите приложения бяха полезни”
  • “Систематизиране на познанията ми по темата до сега. Акценти върху най-важното, практическата насоченост”
  • “За мен тази тема беше много интересна, но смятам, че още много има какво да науча по този въпрос”
  • “Беше полeзно с обхватността на разговорите, примерите от действителността. Изваждането от зоната на комфорт. Възможността за излизане от нашата действителност/ежедневие.”
  • “Интересна информация, систематизиран поглед, добра структура, много практически примери, добра организация, добре подбрано място.”
  • “Темата е важна и беше предоставен с много практически занятия, което за мен беше полезно.”

Препоръки на наши участици от предходно подобно обучение:

  • “Повече практически упражнения и инструменти за участниците, за да бъдат по-активно въвлечени” – постарахме се!
Включва:                                                                          . Икономичен Стандарт Комфорт
Участие в курс да да да
Кафе-паузи да да да
Wi-Fi интернет да да да
Материал на електронен носител да да да
Удостоверение за преминат курс да да да
Материал на хартиен носител да да
Консултации и въпроси към лекторите да да
Индивидуален стрес анализ (тест) да да
Обяд на тристепенно меню да да
Запазено място на предните редове в залата да
Индивидуална консултация (след обучението) да
Участие в томбола за антистрес терапия да
Видео обучение с антистрес практики да
Цена 126 лв. 195 лв. 255 лв.
 Комбо билет 2 в 1( участие в 2-та курса Burnout – синдром+ 101 начина за мотивация) 291 лв.183 лв. 435 лв.276 лв. 540 лв.351 лв.

Допълнителни услуги:

  • Възможност за настаняване в Хотел Експо – самостоятелна стая със закуска – 80 лв.
  • Двойна стая със закуска – 100 лв.

ВАЖНО:

  • Цените са крайни и вкл. 20% ДДС
  • Удостоверенията за преминато обучение съответстват на Наредба РД-07-2/16.12.2009
  • Начин на плащане: по банков път в полза на Академия Респонса – по предварително издадена от нас проформа-фактура.
  • Предварително изпратени казуси могат да бъдат включени в програмата на обучението.

Лектори

Програма

09:00 Регистрация на участниците
09:30 Откриване на семинара
Д-р Димитър Софиянски

  • Какво представлява синдромът на професионалното изчерпване?
  • Стрес и бърнаут – общото и различното.
  • Главните причини за възникване на прегаряне в работата.
  • Предупредителни признаци и симптоми за настъпването на бърнаут.
  • Какво се случва физически в тялото ни?
  • Застрашени ли сте от професионално изпепеляване? – тест за самооценка.
  • Професията или личността е определяща за изчерпването при работа?
  • Как да предотвратим професионалното прегаряне?
  • Вие може да победите бърнаут синдрома!
11:00 Кафе-пауза
11:30 Детелина Великова – коуч и консултант по комуникация

  • Как да постигнем контакт с лице в бърнаут?
  • Как да комуникираме с човек при бърнаут?
  • Как различните личности влизат в бърнаут?
  • Как да избавим човек от бърнаут?
13:00 Обедна почивка
14:00 Орлин Баев и Дора Прангаджийска – психотерапевти

  • Бърнаут синдромът – път към Себе си!
  • Как блокираните модели на поведение водят до дистрес и бърнаут
  • Общ преглед на основните методологии за повлияване на стреса: през ума и през тялото (когнитивни, нлп, краткосрочни – от една страна и психотелесни и поведенчески от друга).
  • Психични защитни механизми на Аза
  • Когнитивно реструктуриране
  • Примерни сцени
15:30 Кафе-пауза
16:00
  • Когнитивно реструктуриране
  • Изкривявания и защитни механизми в мисълта
  • Трансформиране на изкривяванията
  • Адаптивна мисъл и скалиране на емоцията от 0 до 10
  • Променено, смело и адаптивно действие
  • Алгоритмите и медитация – тестово изследване почивате ли ефективно?
  • Медитация, релаксация и опити
  • Примерни сцени

Място на провеждане

гр. София, хотел Експо,

http://www.hotelexposofia.com

Бест Уестърн Хотел Експо се намира на адрес: гр. София, бул. "Цариградско шосе" № 149. Бизнес хотел, който се намира само на няколко минути от Летище София и недалеч от центъра на града. Хотелът е в непосредствена близост до Интер Експо и Конгресен Център.

  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо
  • гр. София, хотел Експо

Контакти

  • Нашият Екип Снежана Иванова

    Снежана Иванова

    Управител

    М: +359 885 103 173

    Т: +359 2 852 96 47

  • Нашият Екип Асения Асенова

    Асения Асенова

    Организатор обучения

    М: +359 882 272 125

    Т: +359 2 852 96 47

Партньори

  • Team Prevent

    Тийм Превент България

  • Responsa Design

    Responsa Design

  • Юридическа Компания Респонса

    Юридическа Компания Респонса

  • Компания за Финансови Услуги Респонса

    Компания за Финансови Услуги Респонса

  • Балкански Институт по Труда и Социалната Политик

    Балкански Институт по Труда и Социалната Политика

  • Трудов Монитор

    Трудов Монитор