+359886575720 / +359882272125

STRESS MANAGEMENT - УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА

STRESS MANAGEMENT - УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА

Най-важното ежегодно обучение по здравословни и безопасни условия на ТРУД & ЖИВОТ

Резюме

Стресът е едно от най-разпространените негативни явления на 21-ви век, щетите от което се подценяват от мнозина. Той поставя нашата психика и нашият организъм на изпитание и може да стане причина за развитието на множество заболявания. За съжаление, дълго време не си даваме сметка за това. За повечето хора, стресът се превръща в проблем, едва когато започнат да чувстват, че не са в състояние да се справят с липсата на желание за работа, апатията, изтощението. По последни статистически данни на Европейската агенция по безопасност и здраве, стресът на работното място е вторият в Европа най-често съобщаван здравословен проблем, свързан с работното място – след мускулно-скелетните смущения. В резултат на анализите на Български институт по здравословни и безопасни условия на труд и Балканския институт по труда и социалната политика в България се отчита, че:
  • всеки 2-ри жител на големия град е в състояние на хроничен стрес
  • 20-26% от хората имат проблем със съня и са раздразнителни
  • 40% от работниците са в условния на тотален стрес
  • 60% от тях са в състояние на обща умора
Доказателство, че подценяването на стреса е лукс, който работодателите не бива да пренебрегват:
  • 10 милиона работни дни са били изгубени през периода 2009-2010 поради стрес на работното място, като работниците са отсъствали средно 22 дни в годината.
  • 60% от всички изгубени работни места се дължат на стреса на работното място
  • 30% от трудовите злополуки през последните 3 години се дължат на стреса.
  • 52% от българите твърдят, че са изложени на стрес на работното си място.
60% от българите вярват, че могат да се справят със стресa без проблем и не предприемат никакви действия за управлението му преди да рухнат напълно, но колко от тях наистина знаят истинските данни и са готови да се борят за елиминирането му?
 
ВАЖНО:
  • Цените са крайни за един участник.
  • При групи се свържете с нас.
  • Удостоверения за преминато ежегодно обучение съгласно Наредба РД-07-2/16.12.2009 г.
  • Начин на плащане: по банков път по предварително издадена от нас проформа-фактура.
Предварително изпратени казуси могат да бъдат включени в програмата на обучението.
  • Обученията са съгласно законовите изисквания. 
  • Обученията се провеждат от доказани експерти и ПРАКТИЦИ в тази област, които ежедневно се сблъскват с Вашите проблеми и въпроси. 
  • Обученията са с практическа приложимост.
Ако не знаете дали това обучение е подходящо за Вас не се колебайте да се свържете с нас!

Лектори

Място

гр. София

гр. София, хотел Бест Уестърн ЕКСПО

гр. София, хотел Бест Уестърн ЕКСПО Хотел Бест Уестърн Експо Плюс се намира на адрес: гр. София, бул. "Цариградско шосе" № 149. Бизнес хотел, който се намира само на няколко минути от Летище София и недалеч от центъра на града. Хотелът е в непосредствена близост до Интер Експо и Конгресен Център.

Програма

  • Ден 1
    09:00 Регистрация на участниците
    09:30 Откриване на семинара
    09:30
    • Стресът – неизбежен спътник в ежедневието ни. Дефиниции, стадии, биологични основи на развитието му.
    • Стресори или основи причини за възникването му.
    • Реакциите на стрес – индивидуални или универсални?
    • Свързани със стреса заболявания.
    • Стресът е навсякъде – как да му се противопоставим?
    • Намаляване на стреса във фирмата – приоритетна задача пред добрия мениджър.
    • Какво представлява синдромът на професионалното изчерпване?
    • Стрес и бърнаут – общото и различното
    • Главните причини за възникване на прегаряне в работата.
    • Предупредителни признаци и симптоми за настъпването на бърнаут.
    • Застрашени ли сте от професионално изпепеляване? – тест за самооценка.
    11:00 Кратка почивка
    11:15
    • Реалната практика в примери за справяне със стреса на работното място
    • Как реагират хората на промяната
    • Конфликти и напрежение в екипите
    • Как да изградите нискостресова среда
    • Указания за намаляване на стресорите на работното място
    13:00 Обедна почивка
    14:00
    • Управление на стреса от вътре навън.
    • Съвети, практически упражнение и план за действие.
    • Самопомощ при стрес
    15:30 Дискусия и въпроси

Контакти