STRESS MANAGEMENT - УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА
Най-важното ежегодно обучение по здравословни и безопасни условия на ТРУД & ЖИВОТ
Резюме
Стресът е едно от най-разпространените негативни явления на 21-ви век, щетите от което се подценяват от мнозина. Той поставя нашата психика и нашият организъм на изпитание и може да стане причина за развитието на множество заболявания. За съжаление, дълго време не си даваме сметка за това. За повечето хора, стресът се превръща в проблем, едва когато започнат да чувстват, че не са в състояние да се справят с липсата на желание за работа, апатията, изтощението. По последни статистически данни на Европейската агенция по безопасност и здраве, стресът на работното място е вторият в Европа най-често съобщаван здравословен проблем, свързан с работното място – след мускулно-скелетните смущения. В резултат на анализите на Български институт по здравословни и безопасни условия на труд и Балканския институт по труда и социалната политика в България се отчита, че:- всеки 2-ри жител на големия град е в състояние на хроничен стрес
- 20-26% от хората имат проблем със съня и са раздразнителни
- 40% от работниците са в условния на тотален стрес
- 60% от тях са в състояние на обща умора
- 10 милиона работни дни са били изгубени през периода 2009-2010 поради стрес на работното място, като работниците са отсъствали средно 22 дни в годината.
- 60% от всички изгубени работни места се дължат на стреса на работното място
- 30% от трудовите злополуки през последните 3 години се дължат на стреса.
- 52% от българите твърдят, че са изложени на стрес на работното си място.
ВАЖНО:
- Цените са крайни за един участник.
- При групи се свържете с нас.
- Удостоверения за преминато ежегодно обучение съгласно Наредба РД-07-2/16.12.2009 г.
- Начин на плащане: по банков път по предварително издадена от нас проформа-фактура.
- Обученията са съгласно законовите изисквания.
- Обученията се провеждат от доказани експерти и ПРАКТИЦИ в тази област, които ежедневно се сблъскват с Вашите проблеми и въпроси.
- Обученията са с практическа приложимост.
Лектори
Снежана Иванова
Място
гр. София
гр. София, хотел Бест Уестърн ЕКСПО
Хотел Бест Уестърн Експо Плюс се намира на адрес: гр. София, бул. "Цариградско шосе" № 149. Бизнес хотел, който се намира само на няколко минути от Летище София и недалеч от центъра на града. Хотелът е в непосредствена близост до Интер Експо и Конгресен Център.
Програма
-
Ден 1
09:00 Регистрация на участниците 09:30 Откриване на семинара 09:30 - Стресът – неизбежен спътник в ежедневието ни. Дефиниции, стадии, биологични основи на развитието му.
- Стресори или основи причини за възникването му.
- Реакциите на стрес – индивидуални или универсални?
- Свързани със стреса заболявания.
- Стресът е навсякъде – как да му се противопоставим?
- Намаляване на стреса във фирмата – приоритетна задача пред добрия мениджър.
- Какво представлява синдромът на професионалното изчерпване?
- Стрес и бърнаут – общото и различното
- Главните причини за възникване на прегаряне в работата.
- Предупредителни признаци и симптоми за настъпването на бърнаут.
- Застрашени ли сте от професионално изпепеляване? – тест за самооценка.
11:00 Кратка почивка 11:15 - Реалната практика в примери за справяне със стреса на работното място
- Как реагират хората на промяната
- Конфликти и напрежение в екипите
- Как да изградите нискостресова среда
- Указания за намаляване на стресорите на работното място
13:00 Обедна почивка 14:00 - Управление на стреса от вътре навън.
- Съвети, практически упражнение и план за действие.
- Самопомощ при стрес
15:30 Дискусия и въпроси
Контакти
гр. София 1172
ж.к. Дианабад, ул. Васил Калчев 2, Офис - Партер
Записване
STRESS MANAGEMENT - УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА
06-11-2015 г.