+359886575720 / +359882272125

BURNOUT синдром – епидемията на 21-ви век! Как да победим без да прегаряме

BURNOUT синдром – епидемията на 21-ви век! Как да победим без да прегаряме

Стрес мениджмънт тренинг - лекари, психотерапевти и коуч заедно срещу бърнаут!

Резюме

Стресът е едно от най-разпространените негативни явления на 21-ви век, щетите от което се подценяват от мнозина. Той поставя нашата психика и нашият организъм на изпитание и може да стане причина за развитието на множество заболявания. За съжаление, дълго време не си даваме сметка за това. За повечето хора, стресът се превръща в проблем, едва когато започнат да чувстват, че не са в състояние да се справят с липсата на желание за работа, апатията, изтощението или докато не се стигне до БЪРНАУТ - Синдромънт на професионално изчерпване. По последни статистически данни на Европейската агенция по безопасност и здраве, стресът на работното място е вторият в Европа най-често съобщаван здравословен проблем, свързан с работното място – след мускулно-скелетните смущения. НАШИЯТ БЪРНАУТ ЕКИП: В помощ на тялото ни: Д-р Димитър Софиянски – експерт в управлението на работния стрес:
  • ще ни запознае с приликите и разликите на стреса и бърнаута;
  • как да си направим цялостен самоанализ;
  • как да разпознаваме навреме физическите симптоми и обезпокоителните сигнали, чрез които организмът ни ни алармира;
  • как да помогнем на тялото ни и физиологическото ни състояние при стресови ситуации.
В помощ на психиката ни: психотерапевтите Орлин Баев и Дора Прангаджийска:
  • ще ни запознаят как различните хора приемат стреса;
  • с кои защитни механизми ще помогнем на психологическото си състояние при стресови ситуации;
  • как да изградим дългосрочна защита срещу стрес;
В помощ на комуникацията: Детелина Великова - коуч и консултант по френската системa Process Communication
  • Как да постигнем положителен контакт с лицето под стрес?
  • Как да използваме системата за да извадим лицето от бърнаут?
  • Как да предотвратим повторна поява на бърнаут?
Какво ще постигнете след обучението?
  • ще постигнете по-висока производителност, ефективност и работоспособност;
  • ще подобрите комуникациите си и междуличностните отношения;
  • ще повишите мотивацията и сплотеността на екипите;
  • ще изградите устойчивост към стресовите фактори;
  • ще минимизирате проявите на синдрома на професионалното прегаряне и различните заболявания, предивикани от стреса;
  • ще подобрите условията си на труд;
  • ще намалите негативното влияние на стреса не само върху професионалния, но и върху личния живот;
Към кого е насочено това обучение:
  • Собственици и ръководители на компании
  • Мениджъри на всички нива
  • Всеки, чиято дейност е съпроводена от високо ниво на стрес
  • Всеки, който иска да се научи как да контролира и управлява стреса и да се освободи от стресовите натоварвания
За да научите повече, заповядайте на нашия семинар. Очаква Ви нещо много нестандартно и различно, което вярваме че ще Ви бъде полезно.   Вижте още обучението: 101 начина за мотивация отвътре и отвън!
Отзиви на наши участици от предходно подобно обучение:
  • “Обучението ми беше полезно за формиране на идеи за намаляване на стреса на работното място”
  • “Много полезна информация - прoдължавайте в същия дух!”
  • “Практическите приложения бяха полезни”
  • “Систематизиране на познанията ми по темата до сега. Акценти върху най-важното, практическата насоченост”
  • “За мен тази тема беше много интересна, но смятам, че още много има какво да науча по този въпрос”
  • “Беше полeзно с обхватността на разговорите, примерите от действителността. Изваждането от зоната на комфорт. Възможността за излизане от нашата действителност/ежедневие.”
  • “Интересна информация, систематизиран поглед, добра структура, много практически примери, добра организация, добре подбрано място.”
  • “Темата е важна и беше предоставен с много практически занятия, което за мен беше полезно.”
Препоръки на наши участици от предходно подобно обучение:
  • “Повече практически упражнения и инструменти за участниците, за да бъдат по-активно въвлечени” – постарахме се!
Включва:                                                                          . Икономичен Стандарт Комфорт
Участие в курс да да да
Кафе-паузи да да да
Wi-Fi интернет да да да
Материал на електронен носител да да да
Удостоверение за преминат курс да да да
Материал на хартиен носител - да да
Консултации и въпроси към лекторите - да да
Индивидуален стрес анализ (тест) - да да
Обяд на тристепенно меню - да да
Запазено място на предните редове в залата - - да
Индивидуална консултация (след обучението) - - да
Участие в томбола за антистрес терапия - - да
Видео обучение с антистрес практики - - да
Цена 126 лв. 195 лв. 255 лв.
 Комбо билет 2 в 1( участие в 2-та курса Burnout - синдром+ 101 начина за мотивация) 291 лв.183 лв. 435 лв.276 лв. 540 лв.351 лв.
Допълнителни услуги:
  • Възможност за настаняване в Хотел Експо – самостоятелна стая със закуска – 80 лв.
  • Двойна стая със закуска – 100 лв.
ВАЖНО:
  • Цените са крайни и вкл. 20% ДДС
  • Удостоверенията за преминато обучение съответстват на Наредба РД-07-2/16.12.2009
  • Начин на плащане: по банков път в полза на Академия Респонса – по предварително издадена от нас проформа-фактура.
  • Предварително изпратени казуси могат да бъдат включени в програмата на обучението.

Лектори

Място

гр. София, хотел Експо

гр. София, хотел Бест Уестърн ЕКСПО

гр. София, хотел Бест Уестърн ЕКСПО Хотел Бест Уестърн Експо Плюс се намира на адрес: гр. София, бул. "Цариградско шосе" № 149. Бизнес хотел, който се намира само на няколко минути от Летище София и недалеч от центъра на града. Хотелът е в непосредствена близост до Интер Експо и Конгресен Център.

Програма

  • Ден 1
    09:00 Регистрация на участниците
    09:30 Откриване на семинара
    Д-р Димитър Софиянски
    • Какво представлява синдромът на професионалното изчерпване?
    • Стрес и бърнаут – общото и различното.
    • Главните причини за възникване на прегаряне в работата.
    • Предупредителни признаци и симптоми за настъпването на бърнаут.
    • Какво се случва физически в тялото ни?
    • Застрашени ли сте от професионално изпепеляване? – тест за самооценка.
    • Професията или личността е определяща за изчерпването при работа?
    • Как да предотвратим професионалното прегаряне?
    • Вие може да победите бърнаут синдрома!
    11:00 Кафе-пауза
    11:30 Детелина Великова – коуч и консултант по комуникация
    • Как да постигнем контакт с лице в бърнаут?
    • Как да комуникираме с човек при бърнаут?
    • Как различните личности влизат в бърнаут?
    • Как да избавим човек от бърнаут?
    13:00 Обедна почивка
    14:00 Орлин Баев и Дора Прангаджийска - психотерапевти
    • Бърнаут синдромът - път към Себе си!
    • Как блокираните модели на поведение водят до дистрес и бърнаут
    • Общ преглед на основните методологии за повлияване на стреса: през ума и през тялото (когнитивни, нлп, краткосрочни - от една страна и психотелесни и поведенчески от друга).
    • Психични защитни механизми на Аза
    • Когнитивно реструктуриране
    • Примерни сцени
    15:30 Кафе-пауза
    16:00
    • Когнитивно реструктуриране
    • Изкривявания и защитни механизми в мисълта
    • Трансформиране на изкривяванията
    • Адаптивна мисъл и скалиране на емоцията от 0 до 10
    • Променено, смело и адаптивно действие
    • Алгоритмите и медитация – тестово изследване почивате ли ефективно?
    • Медитация, релаксация и опити
    • Примерни сцени

Контакти